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如今，想减肥的人越来越多，无论男女老少都日日夜夜想着减肥，但是适度减肥可降低脂肪的减少，过度减肥可是要伤害身体的。现在市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。新坐标膏药代加工的瘦身减肥贴可以解决肥胖问题；瘦身减肥贴成份有决明子、何首乌、荷叶等等减肥原料，适用于肥胖者、腹部有赘肉等有瘦身的亚健康人群。
以下是给大家整理介绍减肥的方法：
01、果汁掺水喝
将你*喝的果汁量减半，兑纯水或苏打水喝。这样的话平均每一杯可以减少85卡路里，一年就可以瘦4.5斤。
02、边打电话边活动
没事儿就喜欢在家煲电话粥?没问题，但*能边打电话边活动，戴上蓝牙耳机，以煲30分钟电话粥计算，洗衣服可以消耗68卡路里，爬楼梯可以消耗400卡路里，拖地可以消耗150卡路里，扫地则可以消耗120卡路里。
03、仔细看清食品包装
现在的食品包装的热量参考表越来越“狡猾”，如果不仔细看的话，你会误以为自己刚买的一包巧克力大概是220卡路里，但仔细一看，你会发现原来只是1条巧克力的热量，而吃一包(一共2条)就相当于吃进肚子440卡路里。
这样的陷阱比比皆是，为了显得热量更低，各种果汁、零食、坚果的热量都不是按照袋计算，而是按照看上去热量更少的方式标示。
04、多喝绿茶
绿茶中含有两个强大的物质咖啡因和茶多酚。咖啡因具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用，一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以一种转换成身体能量的方式被消耗掉。实验也证实，抗氧化物质茶多酚和咖啡因在一起可以让热量燃烧的速度加倍，所以喝绿茶不仅抗衰老，还有利于减肥。
05、上班带中饭
在外面吃饭，不仅不利于荷包，也不利于保持体形。不管是点那种蔬菜少得可怜的盒饭还是下馆子都容易造成热量超标——调查显示，如果每个上班日的中午都去外面吃饭，平均每日就要多摄入300卡路里的热量，一个礼拜就会累积1500卡路里。
洛阳新坐标生物工程有限公司经过几年的发展，我们的膏药加工产品已经拥有远红外理疗贴、磁疗贴、热疗贴、穴位敷贴、水凝胶冷敷贴等多种分型的贴剂产品。贴膏产品迅速占据市场，产品畅销全国，在全国各大城市，使用口碑好，治疗效果深得百姓认可。
洛阳新坐标生物工程有限公司一直致力于膏药加工产品研制开发，以及与客户沟通合作的稳定，一次合作，终身受益。我们在产品质量、疗效、价格等多方面优化，让客户满意，让客户放心，以做中国*的贴膏生产企业为理念，为广大客户服务。
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